제가 식이섬유질을 적게 먹는 거 같아서 보충을 하려고 하는데요..화이브미니 젤리나..미에로 화이바의 내용물 표시를 보니깐식이섬유가 4g씩이나 들어가 있다고 표시되어있는데..이것도 야채에 들어있는 식이섬유처럼 효과가 같나요..?
