안녕하세요 47kg운영자입니다 너무 많이 굶으셔도 좋지 않지만 공복감이 들지 않는다면 드시지 않아도 됩니다 하지만 그 다음 식사를 과식하게 된다면 조금이라도 식사를 하시기 바랍니다 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------규칙적인 시간에 딱 딱 맞춰서 식사한지 한 2주일하고 3주? 접어들었는데.. 식욕이 떨어져요 그 좋아하던 아이스크림도~ㅋㅋ 별로먹고싶지않다는신기한 현상 ;; 오늘은 정해놓은식사도 양이 많게 느껴져요 부담되요 배가 안고파요 오히려 계속 부른느낌...그런데궁금한건 이렇게 배가안고프고 먹고싶지않아도 계속 꾸준히 정해놓은 시간에 정해놓은 음식을 먹어야 하나요? 아침에 일어나서 그날 먹을 음식종류와 양을 미리정해놓고 따르는 편이거든요 일기장에 아침에 다 적어놓고 ㅋ 딱맞춰먹어요 조금
