안녕하세요 47kg운영자입니다고구마는 찐것과 생것의 칼로리가 비슷합니다어떤것을 드셔도 과잉으로 드시면 살이 찔수있습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------제 질문에 답변이 안달려서요 혹시 못보고 지나가셨나 해서다시 올려요 ^^;;칼로리 사전에서요런닝머신걷기와 런닝머신 달리기 종목이 있는데요2 종목에서 겹치는 거리가 몇개 있거든요예로 1시간에 7키로 가는 걷기와1시간에 7키로 가는 달리기가 있는데요운동강도와 시간이 똑같으므로 칼로리도 똑같을 줄 알았는데차이가 꽤 나거든요근데 달리기는 몸을 점프하기 때문에 운동 강도와 시간이 같아도칼로리가 차이가 나는 건가요?그리구요 고구마는 먹어도 살이 안찐다고 하는데요(이것도 과도하면 물론 살찌게찌만요)생 고구마를 말하는 건가요? 아님 찐 것도 괜찮나요??답변 꼭 좀 부탁드려요~~ ^^
