안녕하세요 47kg운영자입니다 순수한 두유의 혈당지수는 23 이며 가공유로 나오는 경우 당분이 첨가되는 경우가 많아 혈당지수가 높아집니다 하루 한팩 정도 드시는 것은 괜찮습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------어디선가 봤는데.. 정확한게 알고싶어서요두유는 당지수가 낮은걸로 아는데... 콩은 좋지만 두유는 많이 먹으면 안좋나요?두유에는 가공할때 설탕이나 과당이 들어가서.. 당지수가 높다고하는걸 봤어요 어떤게 맞는 말인가요? 연세검은콩두유를 하루 한팩씩 먹는데...
