제가 걷기운동을 할때 모래주머니를 하고하는데~~!!모래주머니를 하고하면은 알이생기다는소리를 들어서 그러는데정말로 알이생기나요~~??그리고제가 이사이트에있는부분별다이어트 동영상을 보고운동을 하고있거든요~!!!하루에 팔,가슴,등,엉덩이,허벅지,종아리를 15회씩 총3번하거든여~~!!그건 소비칼로리는 얼마나되나요~~??
