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다이어트중독..1년동안천칼로리.. |
휴...... |
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Posted at 2005-04-20 14:26:50
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| 선생님..전22살여자이구...제작년 3월쯤에 다이어트를시작했어여...하루에6~700밖에먹지않았던거같아여..마니먹음1000칼로리 한두달쯤이렇게하구..운동은한시간씩경보하구...이래서3키론가가빠졌어여...남들은이렇게먹음 10키로는빠질텐데...저는...3키로도만족했죠...그렇게1년이지나구...유지를계속했쪄운동은안하구1000칼로리미만으루먹구..마니먹음조금더먹구..그런데작년겨울쯤부터다시제몸무게로돌아왔어여..ㅠㅠ요요져..1년동안은 그대로였는데조금마니먹어서그런가..마니먹어바짜1500밖에먹지않았는데말이죠..전조금만살쪄도스트레스엄청받거던여..그래서안되겠따싶어서..두달전부터다시운동을시작했어여칼로리는 1200정도먹구300칼로리운동으로소모하구..줄넘기여..그랬는데 칼로리를 높여서그런지살이빠지기는커녕..똑같네여..오히려더찐거같아여..1년넘게1000칼로리정도밖에먹지않아 기초대사량이마니낮아졌나바여...이렇게계속1200~1400먹구 운동300칼로리정도소모하면..살안빠지겠져?3키로정도만빠져도..ㅠㅠ너무살맛이안나네여.......휴....도와주세여.....하루에몇먹구운동은얼마나.....먹는걸늘여줘서인지운동해도안빠지네여...ㅠㅠ힘듭니다............. |
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