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Posted at 2005-04-17 22:46:09
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파토스 |
2005-04-18 00:00:00 |
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| 그러다 위 버리세요- 나중에는 정말 먹고 싶어도 먹지 못하는 상황이 될지도 모르죠.. 무게가 늘더라도 우선은 하루 세끼 조금씩 먹는 버릇을 들이세요. 그리고 우선 집안에 체중계를 없애고 저탄수화물 고단백질 식단으로 식단을 짜서 하루 세끼 꼭 조금씩 식사하십시요. 그게 우선일꺼 같네요. 무게에 신경쓰기 보다는- 몸 생각하셔야죠! 힘내세요! |
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