제가 엄마랑 아침마다 뒷산을 오르거든요.. 근데 살이 빠진다기보단..종아리도 더 굵어지는것 같고 갔다오면 너무 피곤하고 땀은 많이 나는것 같은데.. 어디서 보니깐 등산은 체력을 증진시켜주는거라고 살을 빼려면 일정하게 걸음을 걸어야 한다고 그러더라고요~ 제가 좀 뺄살이 많은데..한 20킬로정도? *^^*등산이 도움이 돼나여?
