어떤 사람은 밥보다 반찬을 많이먹으면 살찐다하고어떤사람은 밥많이먹으면 살찐다고 하고,,,,어느것이 맞나요?밥이 탄수화물이라 반찬 많이먹는게 좋은거같은데,,,,다이어트때 탄수화물믈 적게 섭취할수록 좋나요 아니면 적당량을 섭취해주는게 좋나요?
