전 변비가 상상을 초월할 정도로 너무너무 심해여... 평생을 변비와 함께 해왔다고 할 정도로 오래 됐구여...아마 변비약을 먹지 않으면 한달동안두 화장실 못갈거에여...--;;제가 지금 3개월전부터 다이어트를 하구 있구여... 8키로 정도 감량을 했슴니당물론 소식과 운동으로여...지금도 계속 다이어트는 진행중인데 요즘은 살빼는 것보다 변비땜에 더 스트레스를 받는거 같아여변비를 없애려고 나름대로는 노력중인데여...아침에 물마시기는 기본이구 사과나 토마토두 꼭 먹어주구여... 요플레두 집에서 만들어 먹구여... 다시마두 좋다길래 먹구여... 생감자두 갈아 먹어봤구여... 우유에 식초넣어서 먹으면 좋다길래 것두 먹어봤구여... 다시마환두 먹어봤는데 효과가 없드라구여다이어트 시작하고부터는 세끼두 꼬박꼬박 챙겨먹는답니당화장실을 가지 못해서 그런지 그날 먹은 양을 운동으로 소비하지 않으면 그대로 몸무게로 축적된답니당변비를 없애려면 어떻게 하는게 좋을까여... 병원에라두 가면 치료가능할까여?부디 절 불쌍히 여기셔서 좋은 방법 전수바랍니당글구여... 바스키아센터에 가면 체성분검사나 상담 받을수 있나여?전 대전에 사는데 지금 다이어트를 제대로 하고 있는지 몸상태는 어떤지 확인해 보구 싶거든여...
