안녕하세요 저는 키 158 에 몸무게가 60정도 나가는데요저는 하루에 1500칼로리를 섭취하고 10일 정도 되니까 4kg가 빠지더라구여 제가 워낙 먹는걸 좋아해서요 좀 만 맘 먹고 다이어트 하면서 먹는걸 줄이면 금방 살이 빠지더라구여 근데 10일 정도 더 지났는데 이제 56kg정도에서 더는 빠지지 않더라구여 제 목표 체중은 48kg인데 1500칼로리를 정도로 만 계속 먹어도 살이 빠지지 않으면 1000칼로리로 제한을 해야 할지 고민입니다 근데 한편으로는 원래 정상적으로 한달에 3kg빠지는것도 별로 안좋은 것이라기에 이렇게 1500칼로리만 꾸준히 지키면 계속 빠지게 되는지 궁금해서요 조언좀 부탁드릴께요
