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Posted at 2005-04-07 17:05:47
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| 지금 저는 16살이구요.. 만으로는 15..키는 157이구 몸무게는 52에요..58~59에서 감량한거에요.. 약 두달동안..그땐 1200을 먹었는데 다른 분들이 요요온다고해서..요새는 1500으로 먹고 있어요... 검사도 그렇게 나오고 해서..근데.. 다시 살이 않빠지더라구요..밥 한공기씩 먹구 군것질은 칼로리에 맞춰서 아주아주 쪼금만하거나과일로 먹는데요..정체기인것 같아요...근데..빵같은거..하루에 한번은 아니더라두..한달에 한번 먹어도 되나요? (소라빵,깨찰빵종류)그리고 정체기엔 어떻게해야하나요?밥 한공기씩 다 먹고 하면 안되나요?차라리 군것질을 아예 끊구요.. |
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