정체기인것같은데..   운영자

Posted at 2005-04-07 09:37:53

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답글	정체기인것같은데.. 정체기인것같은데..

안녕하세요 47kg운영자입니다 정확히 어떤상황인지 내용의 이해가 가지 않습니다 식사요법이후 열흘간 유지를 하신다는 것인지요식사와 운동모두 꾸준히 유지하셔야 다이어트에 효과가 있습니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------어떤분이 식이요법으로만 하고 보름이나 열흘 쉬고 일단 유지를 한뒤에다시 시작하라는데요....그래도 될까요?일요일빼고는 학교갈때 40분 걷고 30분걷기 이런건 할꺼구요...일요일엔 암것도 않하고..먹는것만 줄여서..살찌지 않을까요??ㅡㅡ