안녕하세요 47kg운영자입니다 말씀하신 바로는 체중이 증가하지 않습니다활동으로 칼로리소모가 되었을 것입니다 남는 칼로리가 곧바로 체지방으로 전환 저장되는 것이 아니며과잉된 칼로리는 처음에는 간에 저장되고 세포와 근육에 쓰이다가 과식이 2-3일간 지속되어 에너지 포화상태를 수용하기 어려우면체지방으로 만들어 살이 되게 됩니다 그러므로 중요한것은 과식이 지속되지 않도록 하시는 것입니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------오늘제가 과식을 했는데여보리튀밥을 700그람먹구요 초코파이 머시멜로우빼고 3개먹구비타1000작은병한개랑 저지방우유200밀리하고컵라면 4젓가락먹었어요그리고 2시간정도 걸었는데 살찔까요?기초대사량은 1400되구요부탁드립니다
