오늘 아침 7:00시에 800칼로리 빵 다 먹고아침 10~12시 사이에 머핀 한 10개 정도 먹었는데요;;;먹는데도 기름이 장난 아니던데....빵않에 호두 같은거두 들었구;;느끼해서 토할거 같을때까지 먹었는데요;;;;살찔까 걱정이네요;;; 미치겠네요 ㅜㅜ1년 다이어트 해서 30키로 정도 뺏는데요 지금 키 177에 61키로 나가는데남자구요..고기는 보면 전혀 않먹고 싶은데빵만 보면 미치겠어요;;;;아마 한 4000칼로리 섭취 한거 같은데;;;;어제는 1700칼로리도 섭취않했는데 갑자기 팍 먹어버리면 바로 살로 가지 않나요;;;지금 속이 니글니글 거리구 장난 아닌데;;;이럴땐 뭘 먹으면 좀 속이 나아 질까요???토할거 같에요 ㅜㅜ ;;;;살 않쪘겟죠???? ㅠㅠ아 그리구요..아침에 일어나면 몸무게가 59~60키로구요밥을 먹구나면 61키로구요오늘처럼 빵 뒤지게 많이 먹으면 63키로인데요;;;도대체 어떤게 진짜 몸무겐지;;;;저녁을 오후 4:30분쯤먹구 다음날 아침까지 아무것도 않먹거던요..아침 6시쯤 일어나서 몸무게를 재보면 59~60키로에요..13시간 30분 굶고 재는거겠죠?이건 너무 굶어서 몸무게가 낮은건가요;;??어떤게 진짜인지;;;
