식사전과.. 식사후에.. 과일을 먹을때.. 어떤것이 좋을지요.... 커피나 녹차등은.. 식후가 나은지 식전이 나은지.. 궁금합니다.. 술은 어느정도의..다이어트에 지장을 초래하는지요.... 궁금합니다..