요요현상인지, 그냥 나태해진건지...   우울한소녀

Posted at 2005-03-23 23:05:32

보보 2005-03-24 00:00:00 - 원푸드말구 정석하세여...  보보 2005-03-24 00:00:00 - 저두 47까지뺐다가 올초에 53으루 다시 복귀...그래서 2주전부터 정석으루 하루3끼먹으면서 다이어트해여.....살빠졌을때 입던 옷들이 하나두 안 맞는 기 느낌.....충분히 이해해여.....그래서 다시 시작했져.....하루 새끼를 적당히 분배해서 1400에 마추는데 별루 힘들지 않아여...작년에두 이렇게 빼거든여.....44까지 나간적이 있었지만 47루 유지하며 살았는데 올초 3개월이 작살이었져...아이스크림 빵 그리구 저녁늦게먹은 살찌는 푸짐스런 과일들........술과안주....어머머...지금은 종신 다시 차리구 스판청바지입을 날 기다리며 다이어트해여.......원푸드다이어트는 요요다시와여....그러니까 정석으루 하세여.....홧팅

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

답글	요요현상인지, 그냥 나태해진건지... 요요현상인지, 그냥 나태해진건지...

저는 지금 대학교 3학년에 재학중인 여학생입니다.키는 169cm로 큰 편인데, 고3 수험생 시절에는 몸무게가 72kg에 육박했었습니다. 살이 좀 빠졌으면 하는 마음에 저녁식사를 아예 하지 않고 하루에 한시간 반 이상씩 땀이 날 정도로 걸어서 거의 1년 3개월정도만에 20kg을 빼서 52kg의 약간 마른 몸매를 가지게 되었습니다.더 이상 살을 빼면 체력이 나빠질 것 같아그때부터는 우유 한잔이라도 저녁에 꼭 챙겨먹어야지 생각했는데,지난 여름방학때 아르바이트를 하면서 식사를 규칙적으로 하지 못했었습니다.일하는데서 피자나 탕수육같은 것을 시켜먹은 날이면그담날에 아무것도 먹지 않고 다시 몸무게만 원래대로 돌아오면 조금씩 식사를 했는데규칙적으로 챙겨먹지 못해서 그런지 3kg이 찌더군요.그런데 작년 가을부터 올해 초까지 저녁을 조금씩 챙겨먹거나 간식을 한 반면에 활동량이 많이 줄었습니다.원래 살이 매우 잘 찌는 체질이긴 했는데...몇개월만에 갑자기 10kg가량이 불어버린 것이었습니다.날씬했을 때 사놓은 옷은 하나도 못입고,학교에 가니 사람들은 왜 그렇게 살이 많이 쪘냐고 핀잔을 주고...다시 다이어트를 해야한다는 생각이 들긴 하는데잘 할 수 있을까 겁나고 마음만 조급하고,이러다 심한 우울증에 걸려버리지나 않을까 걱정이 됩니다.며칠전에 사과다이어트를 해서 2.5kg가량이 빠졌는데보식을 하면서 고구마나 호박샐러드같은 것을 먹었더니다시 1kg정도가 찌더군요.이제 저는 살빼는 것을 포기해야 할까요-?힘도 없고, 자꾸 우울해지기만하고...어떨땐 자살충동까지 느끼고 있습니다.도와주세요.