안녕하세요.바스키아 체중조절센터 영양사입니다. 체중은 여러 가지 요인에 의해 조금씩 변동이 있을 수 있는데가령 물을 많이 드셨거나, 일시적으로 부종이 있거나,음식물 섭취를 많이 하셨을 경우에도 체중 변화가 가능합니다. 몸무게가 증가했어도 꼭 살이 찐거다라고만 판단할 순 없습니다.엄밀히 말하면 체중의 증가는 체지방의 증가를 의미하는 것인데체지방의 축적은 짧은 시간에 이루어지는 것이 아니기 때문에어제 몸무게와 차이가 있다고 하여 살이 쪘다라고 말 할 수는 없습니다. 체중 측정은 2주 1회 간격으로 해 주시는 것이 바람직하며,정확한 체중 변화를 알 수 있습니다.체중계의 단순한 숫자로 스트레스 받는 일 없으셨으면 좋겠군요...
