어떤 책에서는 섬유질이 부족한 식품이니 미역이나 다시마등과 같이 먹으라고 되어 있고... 또 전에 TV에선가... 거기에선... 두부는 섬유질도 풍부한 식품이라고 하더라구요....물론 영양적으로 두부가 해조류와 잘 맞는 음식궁합을 가지고 있다는건 알겠는데요....두부는 고 섬유질 식품인지.. 아닌지... 궁금해요...정확히 알고 먹고 싶어요...식단 짜는데에도... 많은 도움이 될것 같구요...부탁드립니다....
