제가 과자를 엄청나게 먹었어요 ㅜ    신예원

Posted at 2005-03-18 16:27:15

강정은 2005-03-21 00:00:00 - 님이드신과자의칼로리는 계산해보셨나요,, 너무지나치듯싶네요,, 차라리 과일로 간식을 하는게 어떨가싶네요,, 비타민이 부족하시네여,,

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답글	제가 과자를 엄청나게 먹었어요 ㅜ 제가 과자를 엄청나게 먹었어요 ㅜ 만보걷기 10일..!!

아침은 고구마랑 저지방우유 먹고 점심은 조밥1/3 , 돈사태떡찜? 이거 고기두덩이랑 조랭이떡 하나랑 콩나물국을 먹었거든요? 급식으로.. 엄청 적게 먹었는데 사탕1,캬라멜2,참크래커1봉,예감1봉,스위트포칸5개,요플레1,조청유과3 이렇게 먹었어요 ㅜㅜㅜ 아.. 제가 미쳤었나봐요.. 그냥 저녁은 않먹으려고 하는데.. 묻고 싶은건요..ㅜㅜ 질문은 ★ 군것질을 했어도 칼로리가 높지 않으면 괜찮은가요? 하루 섭취한게 군것질이어도 괜찮은가요? 운동은 같게 하구요..★