안녕하세요.바스키아 운동처방사입니다.운동은 현재 진행하는대로 줄넘기를 꾸준히 해주시면 체중유지됩니다.운동은 체중조절을 위해서도 좋지만 고객님과 같이 체중유지뿐만 아니라건강관리 및 체력단련을 위해서는 평생운동으로 매일같이 운동을 진행하세요.항상 활기차고 건강한 삶을 누리실 수 있습니다.감사합니다.
