안녕하세요.47kg 운영자입니다.운동검사 또는 운동 중에 나타날 수 있는 흉통이나 호흡곤란, 피로감을 동반하는 협심증세는 관상동맥질환을 의심할 수 있습니다.가까운 병원을 방문해 보는것이 좋을 듯 하며, 검사 후 자신에게 적합한 운동방법을 처방받는것이 좋습니다.추운날씨의 무리한 운동등은 돌연사등을 일으킨다는 보고가 있습니다. 운동도 잘 알고 진행하면 약이 되지만 독이될 수도 있으니 무리한 운동은 삼가하는것이 좋습니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------다이어트는 수요일부터인가 운동하면서 시작했거든요.집에 서서 팔다리 움직이는 기계(계단밟기 같은..)가 있어서 그걸로 하루에 40분정도 했는데요.평소 운동을 전혀 안해서 그런지 숨이 많이 차더라구요.어제는 첫날보다도 숨쉬기가 좀 힘들어서 크게 호흡하는 등..40여분을 했거든요. (운동은 4시 좀 넘어서 했어요)밤에 티비보려고 옆으로(왼쪽) 누웠는데 왼쪽 가슴쪽 안에 날카로운 통증이 있어서 못 눕겠더라구요.정면이나 오른쪽으로 눕는건 괜찮았구요.오늘 아침에도 왼쪽으로 누워봤더니 아직 통증이 있네요.평소 이런 통증 없다가 어제 운동후부터 그런거 같은데..뭐가 잘못된 걸까요?운동을 계속 해줘야하는지 궁금합니다.그리고 제가 하는 운동이 40여분에 200칼로리정도 나오던데 시간은 적당한걸까요?
