제가요... 족욕기는 살이 빠지지느 않는다고 해서요..아는 언니한테 들은건데요.... 어떤 사람이요,, 낮에는 일이많아서 운동을 몬하고,, 그래서 마치고 집에와서 11시반부터 새벽 1시반까지 2시간씩 운동장을 걷고, 뛰고,,, 뛰다가 힘들면 걷고,, 이렇게 한달을 했는데16kg을 감량을 했따네요.... 아침,점심,저녁 세끼는 다 챙겨먹구요..그대신 7시 이후로는 절대로 안먹었다네요...그래서.... 저도 한번 해볼까하구요,, 제가 아침엔 일하구 저녁에 야간반으로 대학을 다니고 있어서 집에오믄 거의 12시네요,,그래서 집에와서 한시간반씩 맨날 집에서 제자리걸음을 하려구요..아침은 간단하게 먹구요,,, 간식을 마시는건 조금씩 먹구요..일을 하기때문에 점심을 거의 2시반에서 3시쯤에 먹거든요... 그래서요,저녁은 학교를 바로가기때문에 거의 안먹고,, 마시는것쯤 먹어요...그대신 7시이후론 안먹죠,,, 근데 지금 3월달이라 술자리가 많아서 정말 미치겠어요...제가 야밤에,, 그니까 새벽이죠,, 새벽에 운동하는게,, 지금 3일짼데,,술자리 요런것도 피해야하는데,, 정말 힘들어요.ㅠㅠ근데,, 저녁에 12시부터 1시반까지 운동하고 바로 자도,, 건강을 해치지는 않는가요??? 괜찮은가요???정말 절실해서 침도 맞아볼가했찌만,,, 그래도 운동이 최고잖아요...운동할 시간이 없어서 이렇게밖에는 몬하겠어요..ㅠㅠ정말,, 괜찮을까요??
