한방차중 율무가 다이어트에 좋다고 하던데 율무를 마시면 살이 빠지나요?시중에서 판매하는 가루 율무도 상관이 없나요?또 하루에 어느정도 마셔야 하는지 알려주세요.그리고 운동중 제자리 걸음이나 훌라후프도 운동에 속하는지 꼭꼭 답변 부탁드립니다.
