안녕하세요.47kg 운영자 입니다.밤에 먹으면 살이 더 찐다는 말이 있습니다.사람 몸속 자율신경에는 교감신경과 부교감 신경이 있습니다.교감신경은 주로 낮에 작용이 활발한데, 몸을 움직일 때필요한 에너지가 잘 공급되도록 해주며, 밤에 활발한 부교감 신경은 몸의피로를 풀어주어 낮에 사용한 에너지를 보충하고 축적 시키는작용을 합니다. 그래서 같은양의 음식을 먹어도 밤에 먹는것이더 체중에 영향을 줍니다. 또한, 밤에는 활동이 거의 이뤄지지 않아 소비가 적게 되어 살 찔 경향이 높습니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------보통 살을 빼려면 6시 이후로는 아무것도 먹지 말라고 하잖아요근데 어차피 똑같은 칼로리인데왜 낮에 먹는것은 괜찮고 밤에 먹는것은 안된다는거죠?
