정말 살 빼기 힘들어요..정말 안빠져요.운동도 열심히하는데.요샌 식사도 1100칼로리 정도 밖에 안하는데도 오히려 쪘네요..정말짜증나요..다이어트에 신경쓰느라 생리도 안하는거 같구.에휴~제가 헬스에서 운동을 하는데요~저녁에 식사를 하고 한시간 정도 후에 걷기와 요가,나이트 댄스르 하는데요..괜찮은 방법인가요?아니면 아침에 우유에청국장 가루를 타고 마시고 사과 반쪽을 먹고 같은 순서로운동을 하는게 나을까요?조금이라도 공복에 운동하는게 낫나요?너무 강박증을 가지면안되는데 잘 안되네요..밥을 먹어도 배가 납작했으면 좋겠어요..그렇게 까지 빼고 싶은데 마음대로되지 않으니속상하네요..ㅜ.ㅜ
