1.다시 운동시작할라고하는데 한 3일전부터 집에서 티비보면서 제자리걷기를 했습니다. 손에 힘꽉주고 제자리걷기를 1시간30분씩 해도 체지방이 빠질까요?2.그리구 저가 한달전쯤부터 변비가 있는데요.. 변비라 해야되나? 한 3일못싸고 그러면 저혼자 불안해서 억지로 싸는데.. 신호가 잘안와요ㅠ_ㅠ 옛날엔 잘왔는데,, 과일도 엄청먹고 밥도많이 ,, 간식도 좀많이 먹고 그래요. 이렇게 많이먹는데도 왜 신호가 안오죠ㅠ_ㅠ?답변 달아주시면 감사하겠습니다
