식사 관련 답변 입니다.   운영자

Posted at 2005-02-15 16:33:19

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답글	궁금해요~ 식사 관련 답변 입니다.

안녕하세요.47kg 운영자 입니다.올리고당의 칼로리는 설탕의 1/2도 안돼설탕 보다는 더 좋습니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------저겨 책쌓아놓고 오르내리는거 있잖아요칼로리 소비가 쾌 높더라구요할때 높이는 어느 정도가 적당한가요? 이것도 유산소 운동인가요???글구 제가 하루에 한끼정도 선식을 먹고 있는데요설탕대신에 올리고당을 넣는데요올리고당이 괜찬을까요??