안녕하세요.47kg 운영자 입니다.찬거나 따뜻한거나 효능은 같습니다.녹차는 비만 예방에 효과가 있으며, 하루에 5~6잔 정도로 자주 마시는 것이 좋습니다.여름철이나 운동 전, 후 갈증이 심할 때 녹차 티백을 차가운 물병에 넣어 가지고 다니면서 다른 음료수 대신 드시는 것도 좋습니다.녹차는 갈증을 해소 시킬 뿐 아니라 활동 에너지가 지방을 빨리 연소시켜 체중 감량에 효과를 줍니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------따뜻한 녹차만 지방을 분해하는건가요?!저희집은 녹차를 아예 큰 생수통에 담아 냉장고에 넣어놓거든요ㅠ찬건 지방분해 효과가 없나요?!그리고 운동후에 바로 녹차 찬거 마셔도 되나요?!아니면 운동중이라든지.ㅎ
