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Posted at 2005-02-14 09:28:04
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| 안녕하세요~^^전 맨처음 이 사이트를 알고 1500칼로리의 식단과 운동을 겸해서6개월만에 4킬로정도를 감량했는데요..그거까진 좋았는데 지금 6개월째 1킬로도 안빠져요,,아니 오히려군것질은 안하고 무슨 행사가 있어서 좀 과식하면 1킬로가 뿔어서몇달간 안빠져요..이것도 정체기인가요..?몸이 이 상태에 적응해서요??그럼 먹는걸 더 줄여야하는지...그건 안될것 같은데;;ㅜㅠ그냥 1500칼로리로 먹고 평소 많이 움직이고운동을 더 해줘도 살이 빠질까요??너무 안빠지니깐 이젠 정말 스트레스네요..허벅지만 안빠지니..ㅜㅠ답변 부탁드립니다..그럼 좋은하루 되세요~^^ |
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