제가 쪼금 몸무게 강박증이 심하거든여..그래서 고칠라고 운동두 하루에 2시간이상씩 꾸준히 하구 음식두 먹고 싶은 거 먹어가면서 할라구 하는데 자꾸만 폭식을 하게되여..음식을 보면 정말 미칠 것 같아여,,심장이 벌렁벌렁 거린다 그래야 하나..오늘두 치킨에 초코렛, 아이스크림, 떡, 빵..완전 살찌는 것들로만 미치도록 먹었어여..거의 일주일째 이러고 있는데 어떻게 해여~`정말 참아보려고 밖에 나가서 운동두 해보고 딴일에 집중도 해보고..그랬는데 그것두 그때뿐 조금이라두 시간만 있으면 자꾸만 먹을 것에 집착을 하게 되서 미칠 것 같아여 ㅠ한동안 다이어트를 심하게 해서 요요가 오는 것 같기는 한데..고칠려고 노력을 해도 쉽게 고쳐지지가 않아서여..밥두 제때 시간에 맞춰서 챙겨 먹거든여..아침8시 - 요플레와 과일류,청국장점심1시 - 잡곡밥과 나물류 반찬.두부, 생선...저녁6시 - 잡곡밥과 나물류, 단호박심심하면 중간에 간식두 먹어주고여..그런데 미치겠는건 8시넘어서 집에 들어오면 먹을게 땡겨여..어쩔땐 저도 모르게 뛰쳐나갈때도 있고..(먹을꺼 사러여..)그래서 운동을 해보자하고 2시간 빡시게하고 반식욕까지 일부러 하는데 12시 넘어서 자려고 하면 그때부터 먹을 것이 눈앞에 아른거리고 새벽2시까지 누워있어도 잠 못자고 뒤척이다가 결국2시넘어서 미친듯이 뭐라두 먹게되여...먹을 것에 대해 심각할 정도로 집착이 생기거든여...낮에 적게 먹어서라고 생각해서 낮에 밥먹고 3~4시 사이에 간식으루 과일이나 다른 치킨이나 빵 종류도 적당히 먹어주고 그러는데 왜 이러죠..정말 죽을 꺼 같아여..생리도 3개월째 안하고 있는데 문제가 뭔지 알수가 없어여~ㅠㅠㅠ 제발 도와주세여~~~
