칼로리 소모량을 보니..1시간에 걷기보다 매직 훌라우프가 더 칼로리 소모가 많던데요.효과면에서도 그러한지 궁금합니다.또,,제가 근육형 다리인데..줄넘기를 아침 저녁으로 1500개씩...(모두 3000개)한다면 다리 모양이 안 좋아질까요?
