아아악~~정말이러다가스트레스로죽어버릴것같아요,제가요,,중학생이구,,요즘이 또 방학이다보니깐,원래 학교다닐때두아침은 간단히 먹어서 200칼로리정도로 먹었는데,방학이다보니깐,, 늦게자고 아침에 동생 유치원만 보내고 다시 자거든요,그래서 아침밥을 안먹었어요,, 그렇게 점심, 저녁 합쳐서 대략 900kcal정도 먹었구요,, 근데 저의 고민은요,,제가 뱃살이 항상 스트레스라서 지방노이로제--?!막 그런게 있어서요,하루에 빨리걷기를 점심먹구 1시간, 저녁먹구 1시간 이렇게 했거든요,요즘은 삘받아서 이소라 1탄도 저녁에 걷기 하구 하고 있는데,제가 하루에 900칼로리정도만 먹었잖아요,어떻게하면 기초대사량 높이구요요안오게 아침도 먹구, 운동도,, 정말 저 운동 못하면불안해서 죽어버릴것같아요,, 어떻게하면 운동도 안전하게 줄이고,다시 정상인들처럼 밥 한공기씩 꼬박꼬박 먹어가면서 살수 있을까요?!이제 유지들어가려고하는데,제발조언부탁드려요-_ㅠ;
