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Posted at 2005-02-07 15:39:10
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| 제가 다이어트를 해서사람이들 못빠져도 3-4키로는 무조건빠진것같다고 그래서목욕탕가서 기대에찬 마음에 체중계에 올라셨죠그런데 살이 1키로밖에 안빠진거에여끼던 옷들도 이젠 다 맞고 뱃살도 많이 들어갔거든여,,그런데 1키로라니...ㅜㅜ아침저녁으로 꾸준히 30-40분씩 운동을해서 그런가?도대체 왜 이런거죠?? |
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hina |
2005-02-14 00:00:00 |
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| 꾸준히 운동을 해오셨다면 지방이 줄어든 대신에 근육이 증가했기 때문인것 같은데요. 좋은 일입니다. 같은 중량이라도 근육은 지방보다 훨씬 부피가 적고 근육이 늘면 기초대사량도 늘어 앞으로의 다이어트에 큰 도움이 되죠. |
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