제가 이번 겨울방학을 이용해서 살을 한 4kg 정도 빼보려구 헬스를 등록햇거든요 작년 겨울때? 좀 열심히해서 한달에 4kg정도 뺏엇는데 그때처럼하면 빠지겟지 하구 밥도 그때랑 다름없이 먹구 운동은 정말 그때보다 더 열심히햇어요 빠르게 런닝머신 45분 정도에 계단 오르기 빠르게 30분 자전거도 빠르게 30분 햇거든요 작년 겨울방학땐 런닝머신 사십분에 계단 이십분만 해도 살이 잘 빠
