안녕하세요.47kg 운영자 입니다.s2jieuns2님도 새해 복 많이 받으세요...^^동일하게 400kcal를 섭취 하시는것 이며, 섭취 칼로리가 높아진것이아니기에 요요현상을 걱정하지 않으셔도 됩니다.단호박에는 황적색 색소인 카로테노이드가 많아 많이 드실 경우 피부가 노랗게 보이는것 입니다.감사합니다. --------------------------[질문글]-----------------------------제가요즘, 단호박에 푹빠져서,단호박으로 저녁에 계란흰자랑 합쳐서 400칼로리정도 먹구있어요,.근데 얼굴색이 점점 노래져서 --오늘까지만 단호박하구 흰자랑먹구,낼부터 저녁에 다시 정상식 하려구하는데요,,제가 저녁을 단호박먹을때처럼 400칼로리대로 밥을 먹을꺼거든요,,그래도 요요 안오겠죠?!
