안녕하세요.47kg 운영자입니다.종아리와 허벅지라인을 유연하게 만들기 위해서는스트레칭과 마사지가 효과를 줄 수 있습니다.등산 전이나 후 뿐만이 아니라 평상시 꾸준히 해주는것이좋습니다.얼굴살과 같은 부분적인 고민 또한 체지방을 줄일 수 있는유산소운동이 효과를 줄 수 있으므로 걷기,자전거,등산등과 같은운동을 강도를 조정하여 유지할 수 있도록 합니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------등산을 몇번했더니 종아리와 허벅지에 근육이 생겼더라구요 ㅜㅜ 이걸 어떻게 하면
