안녕하세요.47kg 운영자 입니다.미역이나 다시마와 같은 해조류는 칼로리가 낮아 다이어트에 아주 좋은 식품 입니다. 밤에 드시는것은 자제 하는것이 좋으나정 참을 수 없을 시에는 다른 간식 보다는물미역이 작은 칼로리로 양적인 만족감을 더해주기에 좋답니다.또한 해조류는 미네랄이 풍부하고 섬유소도 많은 좋은 식품 입니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------물미역요^^ 칼로리가 한저시에20?저도되던데밤에 너무배가고플때요...(제가저녁을5시먹습니다) 물미역 초고추자에찍어먹으면 괸찬겠어요??밤에먹는거라 칼로리가작아도 사이쪄서 다이어트에 해로운가요??쌩뚱맞은 질문해서 넘 죄송합니다 ㅠㅠ너무배가고파서 요 ㅠㅠ
