다이어트를 한 후소식 중에한 1kg 정도 불었는데요...배가 자꾸 불룩하게 나와요.이전에 검사했을 때, 내장 지방이 복부에 많다고 했는데요..요즘 계속 나와요.누가 그러는데 배 운동 그러니까윗몸 일으키기나 자전거(누워서)타기를 해도 실지로는 배의 지방이 주는 것이 아니라,,근육이 형성될 뿐이라고 하는데요..그러니 운동할 생각도 의욕이 좀 떨어지구요..어떻게 해야 이 뿔룩 나온 배를 좀 더 안나오게균형있게 유지할 수 있을까요?방법을 조언을 꼭 부탁드립니다.그럼,, 수고하세요...
