아침에 9시경에 일어나서 씻고 밥을 먹습니다 .아침을 거르는 일이 많았지만 요즘은 거의 먹구요.12시부터 2시반이나 3시경까지 헬스를 합니다 .그냥 간단하게 운동하고 .집에와서 저녁겸으로 밥을 먹는데요 .이 저녁때 정말 많이 먹거든요 ...라면. 밥도 그냥 두 공기 먹기 일수고.밤에 맛있는 음식이 생기면 못 참고 먹기도 수시로 반복합니다 .처음에 살이 3킬로그램 정도 빠지더니 . 살이 그이후 안 빠지더라구요 .제 친구는 정체기라고 .괜찮다고 하던데 ..요즘엔 오히려 쪘어요 .제가 하는게 다이어트가 아닌가요?