허벅지랑 장딴지가 심하게 굵은 남자입니다.그리고 근육으로 된것 같기도 하구요..만졌을때 약간 탄력이 있긴해서요..어렸을때부터 좀 두껍긴 했구요그래서 저녁도 안먹고 검도와 줄넘기를 같이 하고있습니다.대충 다이어트 일기장에서보면 식사칼로리와 운동칼로리 둘다목표의 160%는 계속 달성하고있습니다그래서 계속 살은빠지는것 같지만 역시 문제는 하체..원래 부분적으로만 살을 빼는건 불가능하다고는 하지만,그래도 도움이 되는 운동이나 스트레칭 아니면 경락맛사지 같은것을알려주세요. 부탁합니다. 꾸벅요가도 알아보고있습니다
