안녕하세요.47kg 운영자입니다.이클립스 또한 유산소성으로 운동이 가능하기 때문에체중조절에 도움을 줄 수 있습니다.부분적인 비만은 체지방을 줄일 수 있는 유산소운동은 기본이므로 이클립스운동이 효과를 줄 수 있을 것입니다.유산소냐 무산소냐는 운동종목이 아닌 운동 시 에너지 소비형태에따라 달라지는 것이므로 운동방법을 목적에 맞도록 조절하시어진행할 수 있도록 하세요.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------수고하시네요^^;;저기요~~ 물어볼게 두가지예요~^^방학이라 지루하기도 하고 살도 뺄겸 운동을 할려고 하는데요헬스장을 끊으면 잘안가져서 운동기구를 하나 살려고 하거든요??러닝머신이 좋긴한데 너무 비싸고 그래서 이클립스를 살려고 해요~~근데 이게 운동효과가 러닝머신이랑 비교해서 어떤가요??특히 허벅지 살을 좀 빼고 싶어서요~~ 두번째는 하늘 자전거도 유산소 운동 이예요?어디 물어볼데도 없고 해서 여쭤보는 거예요~~꼭 좀 답변 해주세요 부탁좀 드릴께요^^
