쇄골과 어깨라인이 삼각형 모양을 이루는것이 아름다워 보이던데..저는 아령을 양쪽으로들고 어깨선에서 굽혔다 머리 위로 들어올리기와양쪽으로 팔을 벌린상태에서 아래서부터 위로 머리 높이정도까지 들어올리는것,그리고 일명 노젓기운동이라고 팔을 배 앞에서 귀 높이까지 들어올리는것 정도 하고 있는데요..맞는건지 해서요...어깨만 넓어지는건 아닌지...
