|
|
아름다운 어깨라인을 위한 운동 갈켜주세요. |
kikizang |
|
|
|
Posted at 2005-01-22 17:33:35
|
| 쇄골과 어깨라인이 삼각형 모양을 이루는것이 아름다워 보이던데..저는 아령을 양쪽으로들고 어깨선에서 굽혔다 머리 위로 들어올리기와양쪽으로 팔을 벌린상태에서 아래서부터 위로 머리 높이정도까지 들어올리는것,그리고 일명 노젓기운동이라고 팔을 배 앞에서 귀 높이까지 들어올리는것 정도 하고 있는데요..맞는건지 해서요...어깨만 넓어지는건 아닌지... |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
