책 쌓아놓고 오르내리기운동잇잖ㅇㅏ용ㅋㅋㅋ여기서 쳐보니깐 자세히 안 나와잇더라구요ㅠㅠ책을 몇권정도 쌓아놓고 운동하면 될까요??-_-;저기서 답변을 보니깐 책높이를 18cm로 쌓아놓고 운동하면 계단오르기(걷기) 가볍게 정도라는데ㅠㅠ정확한건가요??자세히좀 알려주세요 ∼ 답글올려주시면
