궁금합니다,,   하하하

Posted at 2005-01-19 14:20:56

ufo 2005-01-19 00:00:00 - 우리몸은 운동을 하고난 뒤에도 약2시간정도 기초대사량이 높아져 있다더군요...운동을 하고 바로 뭔가를 마시고 먹으면 바로 몸이 저장을 해 버린다내요...식사나 물 역시도 1시간후에 마시는것이 살빼는데 더 효과적이라 들었어요..

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답글	궁금합니다,, 안녕하세요 궁금증.. 포호와 칼국수로 2끼를 먹었을경우 살이찌나요? 고칠 점 지적해주세여~ 고기여~~ 한끼의 식사 vs 세끼의 식사(운영자님 답변요~)

저기요,,운동을 열심히하구,,,목이마르잖아요,,, 땀도 많이흘리구그랬으니깐요,,그럼 저는 운동을 한시간정도하구,,땀을 뺀다음에,,,운동이 끝나면 바로 물을 마시거든요,,근데,,, 물을 한통정도 마셔요,,음료수정도의,,,, 양을,,, ^^근데,,운동하고나서 바로 물을 마시면 포만감이있어서,좋은데,,,누가,,, 운동하고나서 바로 물을 마시면 살안빠진다구,,ㅡ.ㅡ;;ㅠㅜ 알려주세요,,,