저는 하루에 운동량이 보통보다는 적은 일을 하는편이지만2일정도에 한번씩 러닝머신을 40분정도스트래칭은 매일 훌라후프도 2일에 한번씩 1시간씩정도는 하고있습니다여기서 체성분검사할때 그런것까지는 적을수가없어서 그런내용은 생략하고 한달에 4키로를 빼는프로그램으로권유받은 하루섭취량이 800좀넘는데요포호와 쌀국수가 네이버에서 검색해보니K4가 180kcal라더군요베트남 쌀국수에 비해 고기도 적은편이고 육수가 기름기없이담백해서 그런지는모르겠지만이곳에 나와있는 베트남쌀국수 칼로리 300정도라고 계산해서하루에 두끼정도먹고 아침에 200칼로리정도 채운다면다이어트 할때 괜찮을까요?면종류라서 칼로리랑은 상관없이 살이 찔까요?;답 부탁드립니다 ㅠ_ㅜ 절실해요 !!
