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Posted at 2005-01-10 14:18:40
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| 저기요..저는 하루 1500칼로리를 섭취하라고 처방받은 한 여자입니다.근데 저는 하루 1300칼로리 정도를 섭취하고 있거든요.근데 칼로리와 살찌는것과의 관계가 있나요저는 이때까지..칼로리가 높으면 살이 찐다는 것으로 알고 있었는데친구들이 칼로리와는 상관없이 먹는 양에 따라서 틀린다네요.저는 1300칼로리를 먹지만..밥은 1/3공기만 먹고채식위주로 먹기때문에 양이 굉장히 많아요..예를들어 버섯이랑셀러드 김치 이렇게 먹는데..1300칼로리 맞춰도 양은 굉장히 많거든요..살찌는게 양이랑 관련된건가요 아님 칼로리랑 관련된건가요????? |
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이상준 |
2005-01-10 00:00:00 |
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| 양보다는 칼로리랑 상관이 있어요^^ 칼로리라는 게 열량이잖아요.. 우리 몸이라는 큰 발전소를 때우는 연료로 우리는 음식을 먹는 건데, 발전소에서 열을 내기 위해, 화력발전소도 있지만, 원자력발전소도 있잖아요, 원자력은 조금의 우라늄으로 상당한 양의 석유보다 더 많은 발전량을 내듯이, 그 양보다는 그 음식이 가진 열량이 더 중요한 거예요 ^^즉 고기=우라늄, 채소=석유, 우리 몸=발전소 ^^ |
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