안녕하세요 47kg운영자입니다 가슴의 체성분은 거의 지방으로 구성되어 있기 때문에 다이어트를 하는 경우 체지방의 손실이 큰 부분중에 하나입니다 처음 감량을 시작하면 체지방이 군살 에서 없어지지 시작하다가 조금지나 전체 체지방량이 많이 줄면 (특별한 부분운동을 하지 않는 경우-팔이나 허벅지) 체내 지방이 가장 많은 부분의 지방이 분해 되는 것입니다 또 가슴운동을 하게되면 움직이지 않던 부위의 활동량이 늘면서 작아지는 경향이 있기도 합니다 가슴운동보다는 복부,팔,다리등의 부분운동을 하시는 것이 좋겠습니다 살이 다시 찌거나 임신, 특별한 경우등 홀몬의 변화가 생기지 않는한 변화하기 어려우니 지금 상태를 유지하시는 것이 좋겠습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------168//70 (6개월전)--->65지금 //워낙 키도 있고 등치도 있는 몸이라 전반적으로 퉁퉁한 체격이었어요특히 하체는 무지 심했구요... 가슴은 D E컵 정도 사용했구요 뱃살은 몸에 비해 별로 없는 ... 이상한 체질이거든요그런데 헬스와 에어로빅 요가.... 이렇게 시작한지 6개월정도 되었는데요 열씨미 한건 아니고 그냥 시간날때마다 ... 일주일에 1~2번 가다가... 6개월동안 조금씩 늘여서 지금은 주5일 가고 시간도 2시간정도 운동을 합니다. 몸무게는 마니 안빠졌는데 보기에 얼굴살이랑 뱃살은 좀 빠지고 전반적으로 몸에 살들이 쫙 올라붙는 느낌이 나서 넘 좋았어요 그런데 1달전부터 갑자기 다른 곳은 전혀 변화가 없고 갑자기 가슴살만 확 빠져버리네요... 위가슴둘레가 99cm정도 였는데 지금은 91이네요... 딱 한달만에 빠졌어요 엄마가 가슴보고는 깜짝 놀래시더라구요 다 어디갔냐고 .. 속옷도 점점 안맞고 헐렁헐렁... 다이어트한다고 안먹거나 진짜 열씨미 운동한것도 아니구요 그냥 조금씩 운동에 적응해가고 있었는데.... 먹는건 거의 그대로 먹고 ... 1개월 전까지만 해도 서서히 군데군데 살이 빠지는 느낌이 참 좋았는데 갑자기 다른곳의 변화는 전혀 없고 가슴살만 날이 갈수록 빠지니 넘넘 무서워요... 이러다가 나중에 가슴이 무지 작아지면 어떡해여? 1개월전부터 헬스에서 가슴운동을 좀 했는데 그것 때문인가요? 앉아서 양팔 구부리고 오르리고 하는 기구있잖아요 그거... 다들 그거하면 가슴이 올라간다고 그러던데 저만 왜 빠지나요? 뭘 먹어야ㅐ 되는지 더이상 안빠지게 하는 방법은 없는지... 다시 원래대로 돌아갈수는 없는지.. 너무 고민이 되요 꼭 답변 주세요
