전 근육형비만이거든요;;체지방검사를 한결과근육은 충분하지만 체지방이 많데요뼈대도 굻고 해서 똑같은 몸무게가 나가도 덩치가 더 커보여요 그래서 체지방을 줄일려고헬스를 하고있거든요~하루 평균 1시간30분정도하고스트레칭 수업 30분받고 하는데.헬스가 근육형비만에게 해라고 들어서요정말이에요 ?
